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“剑矛”大侠剑出，以我的这点“尿性”，我便琢磨再码几个字，姑且作为终剧。不喜者勿喷，您顶多看到此处，免得污染您的眼球，请避嫌不讲武德。我看剑矛不“贱毛”，实乃真君子，一出手就是大作，这气势这文风吸尽我河粉，我读完一遍，即刻点赞（已截图给大弟吧），但凡您的文章，我至少会读八遍。
以此为终剧，于我来说:一是因为我也是个累，有的人是永远叫不醒的也不必叫醒，根本犯不着嘛！加上码字明显既是脑力活也是体力活。二是对仍然支持、理解我的为数不多的几位河边乡亲高度负责，毕竟这个话题是我挑起来的。我把您带到二楼半，应当轻轻放下去，不能把太多的疑问留给您。
我语言功底实在差，几多至今都搞不清倒顺，至于如何把我更想说的说出来说清楚，以下拉拉杂杂，靠您自己厘清一二，明显错误的地方您略过别放心上，如有一个闪光点您记住保存好。
补充两个案例。
我有个朋友，身体问题较多，“三高”都有，心脏做过支架，我跟他一起分析病情，问他有没有饮食上的癖好，他说至少有半年以上的时间极不喜欢喝热水，看到都心烦，却很喜欢喝冰水，每天早上起来，必从冰箱里拿出来一瓶冰水，一顿喝后觉得这才是人生。其他的我就不用问了，足矣。
另有一个小区的邻居，是个暴发户，家里突然来了几千万。钱多了花不完，怎么办呢？自然是极大改善生活，老婆把“空姐”的职业也扔进了垃圾桶，天天好吃好喝好玩，这样的日子也就持续了三两年，现状怎么样呢？小孩三岁时便患上了肾病综合征，现在五六岁，每天饮水量必须精确计算，多一杯都不行。他说老婆当空姐时身体还很好，现在差得不得了。他自己呢？我观其舌象，寒凝血淤，中焦瘀滞，上热下寒，睡眠困难，眠少梦多，三高都有。他妈妈已确诊癌症。我问其一家人有无共同的饮食癖好，答曰:长期喝冰冻酸奶，喜欢喝西瓜汁，经常水果代餐。他说小孩子也是这样，他还十分注意，每次都室温下把酸奶放上十来分钟才给孩子喝。足矣。
小孩子基本上没有别的问题，都是脾胃问题，脾胃的问题就是寒湿，都是生冷寒凉惹的祸。寒乃病之源，湿乃病之助。风寒暑湿燥火，中医谓之“六淫”，我认为寒湿危害最大，其它次之。中医还认为脾属己土胃是戊土，古人认为土易受寒湿所困，导致土郁不生，母病及子，子病殃母。脾胃是中焦，心肺为上焦，肾膀胱乃下焦。脾胃易受寒湿所困，中焦一堵，气机瘀滞，上下不交通，于是心火不降，肾水不升，上热下寒。大人跟孩子是一样，我当年也是个不信邪的，一不信神二不信鬼三心中没菩萨，人家进庙烧香我进庙找厕所。面对美食，从来不会抗拒，认为是个吃的东西那就吃吃吃喝喝喝，不在乎其性属寒属热，装进去多少只看胃的空间还有多少。现而今，菩萨和鬼神我还是不打算信了，生冷寒凉的东西看一看倒是可以，如果是即将入胃，我是要考虑其进与退、多与少的，宁肯活累一点，也尽量别再多留祸患，澧水河风景这么好，我还想多陪几年。
那到底吃什么？喝什么?我的回答还是:吃熟的，喝热的，尽可能吃喝其性温性热的。老祖宗的智慧体现在方方面面，花椒桂皮辣椒面，八角胡椒五香粉，这些佐料最常用，都是大温大热的，就是让大家吃进去的东西更加温热一些。请留意观察，吃辣且不沾其他生冷寒凉的女人皮肤比较好，尤其四川女人，普遍皮肤好。听说益阳桃江是个美人窝，估计那里的人吃辣蛮厉害。上个月，表哥率队来了三对老家的“亲人”，年龄相仿，男人就不作比较了，比一下三个女人。我表嫂气色最好，我说表嫂是吃辣椒的，答曰:兄弟，我就是辣椒七得重呐。另一位气色一般，我说您是辣椒有就七没有不七也行，答曰:对对。还有一位是老师，我说您从来不吃辣椒，答曰:是的，我从来不七辣椒。我为什么如此判断，就是看脸色，这位老师脸色跟我表嫂差了二十年三十年（再说多了会挨揍），明显一派病象，任何人见了都不会说她身体很正常。近期我把老家隔壁邻里的几十位老人做了对比，但凡是吃辣椒稍重的老人身体都比较好，即使得病后好转也快一些；吃辣椒但喝冷水的人身体次之；不吃辣椒又喝冷水的一般都是病病痨痨的。这个道理是说得通的，温热的东西下去脾胃也温热，脾胃一热气血就好，气血一好气机条达，一气周流百病即消。凉寒的东西下去，恐怕就不是简单的热交换，没那么轻巧。中医认为，望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。你求医时，经验老道的中医在你走进他的视线，他就在揣摩你的阴阳表里寒热虚实，待坐定，主诉病情后，问几个问题，摸摸脉，验证一下，就开始出方。
再回到评论，我都看了，有无异议，我都表示尊重，尤其尊重剑矛这样的大家高手，有武有德。有异议有分歧，说明这个事还值得谈论，都意见一致了这个话题也就没有了，探讨一番，大家各有主见，观点自有归属。确实，这也不吃那也不吃，人生好似少了好多乐趣，这个算盘就看您自己怎么拨拉。有的人说你让我不抽烟，那卷烟厂不得倒闭关门少交好多税?你不让我喝饮料，那饮料厂家不要关停好一批员工下岗失业怎么办?既然人生有这高度，那我要说大家都不得病，让医院如何经营得下去?都不得病，让医生都去挖下水道?可是身体有恙，还是要往医院跑，那听一听专业医生如何说吧。现在的您且抽着大烟喝着饮料端着凉白开，既不必畏畏缩缩，也不必战战兢兢，继续高谈阔论各位养生专家是如何短命的。我所知道的，李东垣朱丹溪傅青主等好多医学大家都是至亲至爱的人病逝后发奋学医，终成一代名家大师。傅青主是老婆死于妇科，因不明病理，便痛心疾首，化悲痛为力量，刻苦钻研妇科，成一代妇科开山鼻祖。黄元御因被庸医用苦寒凉药滋阴降火治瞎一只眼，五官不正断了仕途，便不为良相则为良医。几位已经仙逝的养生专家，也有可能是身体出了大问题，于是格外重视健康，久病成良医，但是早就埋在体内的“雷”终究还是要爆的，正是应了“出来混总是要还的”，可是，君不见其高声呐喊之良苦用心？
今年疫情，因为工作场所特殊一些，大量时间被封闭在单位，我也不是闲得住的人，我便学了一点脉诊舌诊，看了一些中医的书，听了一些讲座。脉诊方面，主要是看了周学霆的《三指禅》、林之翰的《四诊抉微》。舌诊方面，一是看了罗大伦的书? 二是在喜马拉雅上听了李芳祥奇效舌诊，也在百度网盘上看了他的这些讲座视频。现在看舌比诊脉准确性高 中医的书先是黄元御的《四圣心源》、李东垣的《脾胃论》、后是张锡纯的《衷中参西录》，再到火神三书《医理真传》《医法圆通》《伤寒恒论》，彭重善的《郑卢医学讲授》，刘力红的《扶阳讲记》《思考中医》，刘绍武的《三部六病讲座》，学习强国上北京中医药大学讲授讲的《中医诊断学》，董学军在喜马拉雅上的直播回放，以及罗大伦在喜马拉雅上讲的一些案例。经过以上学习，感觉初步摸到了一点中医的门框。有兴趣的河粉可以花些时间，经“洗脑”后，或许您会是不一样的视界，或许您的观点会跟我高度一致。
我这么不信邪的人，唯独信服一个“理”字，这把年纪了，发现过去好多认知都是错的，古今上下，横竖左右，诸多对比，见微知著，突然顿悟:凉白开之类的生冷寒凉对人体的伤害是隐性的、滞后的、甚至是必然的。有一种发现秘密、赶紧告知乡亲们的感觉，你们信者拿去用好，不信一笑了之。剧终！（基本认同请点“赞”，分歧较大请点“在看”）
© 来源/作者：西部天歌（津市毛里湖人在广州）
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