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这几天的行程安排的很满，每天大概只有短短几个小时的休息时间。当然，不包括睡觉。上午从8点一直学习到12点，学到头晕脑胀，说不定在哪到数学习题上就能看见物理公式的影子。然后才糊里糊涂的一拍脑门，发现自己写错了。上午的预习任务害我不浅，所以中午休息了一个多小时，三点才开始完成那些零零碎碎的东西，好让我的大脑有个缓冲的过程。
我最期盼的就是当时间伴随着手表滴的一声变成5：00时，我就该收拾东西，踏往拉伸之路了。书包里自然也少不了一支羽毛球拍，一根跳绳和一个毛巾。或许是我还没有体会到在跑步机上奔跑的快乐，所以懒洋洋的坐下来，简简单单的拉一拉，相当于做个热身。等一菲来了，我们再正式上课。先踢腿，再高抬腿，再登山跑，再跳箱子。这一趟下来可把我累的不轻，虽然有空调，但汗水依旧止不住的往下流。几组动作结束后就该拉伸了。看自己还能不能在原来的基础上进步一点。但愿如此吧！
拉伸没有跑跳之类的运动强度大，但是一个字——疼；两个字——很疼；三个字——特别疼。拉伸完后脚是麻的，双腿几乎没知觉，站起来感觉筋都要断了，就是疼。
但疼也是有效果的，又前进步了一点点，只是离满分还有点距离。不过没关系每天坚持总有一天会有结果。七点多，收拾收拾，离开健身房往体育场走去。恰巧宛凝也在练球，两个小时的高强度训练结束后，又赶紧和宛凝打会儿球，因为马上就要闭馆了，我们又没有多长时间。虽然短，但也满足，就当作是复习今天练习的动作了吧。
晚上的天气不比上午凉快多少，迎面吹来的都是不冷不热的暖风，倒是想赶紧回到空调房里去。虽然回到家已经十点了，但还是要把随笔完成啊！
虽然一天下来真的很累，累到连动都不想动一下。但是心里却是很快乐的。因为我在运动，在充实我的生活。
或许这就是运动的快乐吧！
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