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最近高考，语文考试作文命题如下：
1917年4月，毛泽东在《新青年》发表《体育之研究》一文，其中论及“体育之效”时指出：人的身体会天天变化。目不明可以明，耳不聪可以聪。生而强者如果滥用其强，即使是至强者，最终也许会转为至弱；而弱者如果勤自锻炼，增益其所不能，久之也会变而为强。因此，“生而强者不必自喜也，生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎，或者天之诱我以至于强，未可知也”。以上论述具有启示意义。请结合材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。
与西部天歌的冷水论、健身论竟是如此的惊人相似，如果每个考生关注了澧水河，多看看西部天歌的文章，然后写高考这篇文章简直是手到擒来，高分标榜。最近忙完毛里湖文化史志的手头工作，整个人开始闲下来，整日里睡的稀里糊涂，不知所措，茫然无神。半夜醒来，就个人健康问题来个老调重弹吧。
老年人
一：没安排。老年人一般书读的少，文化素质低，一旦赋闲下来，就不知所措。以我父亲为例，自从去年从ICU出院以后，一个人在家，所从事的爱好打鱼、打牌、看电视。除了这三样，基本上不会其它的了，根本不懂的琴棋书画、旅游体育、读书看报、太极养生为何物。有一天早上，急匆匆的把放在湖里的网收上来，又要急着去大队部打牌，不然没有席位了。又火急火燎的取鱼，慌慌张张的炒了一碗冷现饭，饭都没炒热，三口两扒倒进肚子里，导致胆囊不舒服，去医院照片前前后后花了几千块，买鱼都可以买一车了。
二：邋遢。养鸡，屙的鸡屎里三层外三层，房间里飘的灰都有几公分厚。乱烧。塑料，草皮，垃圾，烧的乌烟瘴气。柴火做饭，厨房里的灰尘油烟也是看不到鼻子和眼睛。衣服、鞋、碗筷到处乱扔乱放，老鼠成群结队欢声笑语。
三：过度节约。吃不完的剩菜剩饭，继续热着吃，直到吃完为止。打鱼的人从来没有吃过新鲜鱼，因为冰箱里的鱼都是积压半年以上的，每次都是吃着那个半年的。
年轻人
一：打牌。基本上全国农村里的娱乐活动都是这个吧，在一间狭小的密闭的店铺里，三五桌牌，抽烟的人像是孙悟空腾云驾雾，输了钱的人唾沫直飞。
二：熬夜。卡拉OK、夜市烧烤、抖音直播都很疯狂，不到凌晨一二点不睡觉。
三：攀比。抽烟喝酒吃槟榔，比比谁的牌子强。
四：贪图舒适。夏天把空调温度开的最低。跑的四水汗流一根冷冰棒解渴。我的鼻炎就是因为吹空调过度而造成的。
五：怪癖。一般都不吃早餐。有酒局时吆五喝六，喝的天晕地转、暴饮暴食。以奶茶、饮料为主。
体育健身文艺爱好
值得欣慰的是，我所看到的圈子里，有一部分年轻人比较重视体育健身、茶艺、绘画、书法、写作、摄影等陶冶情操、有益于身心健康的东西。
一：跑步。跑步适合于身体素质很强的人，而且要循序渐进。我一般喜欢徒步，选择一处空气清新、生态环境优良、人少安静的乡村徒步。
二：骑行。我曾参加过几个骑行队，但山地车骑行有一定的局限性，直径范围在50公里以内，重复骑行一个场地会让人感到乏味无趣。现在我比较喜欢骑行踏板车，可以在直径300公里的范围之内骑行，可以观看到更多更美的风景，2019年我曾独自穿越过乌云界群山，环安化桃源骑行一圈。
三：游泳。毛主席最热爱的一项体育活动，这项运动对现在的椎间盘突出肩周炎有很好的防治作用，由于环境的污染，只可惜现在游泳都是一项奢侈的运动了。
四：书法。书法可以让浮躁的心静下来，类似于打太极的功效。
当然还有更多的有益于身心健康的体育文艺活动我就不一一列举了，像外国人已经在皮划艇、钢琴等高档体育文艺上面去进行发展了。总之，一个人要养成好习惯，没有知识的让自己的知识充足起来，没有健身的让自己动起来，没有爱好的尽量走到正轨上来。
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